Naturheilkunde

Gesunde Ernährung - Vollwertkost

Essen Sie sich gesund -

Vortrag über gesunde Ernährung

https://www.youtube.com/watch?v=K1KELv3F0Mc

    =                           http://d.mp3vhs.de/Filme/14.mp4

Mit einem gesunden Lebensstil lassen sich 90 Prozent der Diabetes-Erkrankungen und rund 80 Prozent der Herz-Kreislauf-Krankheiten vermeiden. Eine ausgewogene, gesunde Ernährung spielt dabei eine wichtige Rolle. Daneben sind auch der Verzicht auf Nikotin, Vermeidung von Übergewicht und ein Minimum an körperlicher Bewegung bedeutende Faktoren.

Das Institut für Prävention und Tumorepidemiologie ist das einzige am Universitätsklinikum Freiburg,  das sich nicht mit der Behandlung, sondern mit der Vorbeugung von Krankheiten beschäftigt.

Prof. Dr. Karin Michels, Direktorin des Instituts, begreift Prävention im Sinne von „Gesundheit erhalten, Krankheit vermeiden." Denn wie schon Arthur Schopenhauer sagte: „Gesundheit ist nicht Alles. Aber ohne Gesundheit ist Alles Nichts."

Prof. Dr. Michels fand heraus, dass die richtige Ernährung unsere Gesundheit erhalten und die Genesung von Krankheiten unterstützen kann.

Was ist eine wirklich gesunde Ernährung, was sollen wir essen? In ihrem Vortrag möchte Prof. Dr. Michels einen Weg durch den „Ernährungs-Irrgarten" weisen und Orientierung im Dschungel der Ernährungs-Empfehlungen und Diäten geben. Außerdem spricht sie darüber, welches Heilungspotenzial in bestimmten Lebensmitteln steckt.

=   http://d.mp3vhs.de/Filme/14.mp4